爪をもむだけでガン予防！？

指の爪を刺激するだけでガン予防になる。にわかに信じがたい話だが、爪をもむと、副交感神経を刺激することになるという理屈なのだ。

【効能】

・親指→呼吸器

・人差し指→消化器

・中指→耳

・薬指→交感神経

・小指→循環器　　と全ての指にある。

【方法】

指の爪の生え際にあたる肉をやや強くつまむ。　約２０秒じっくり揉むとよい。日に１、２回だけでよい。　爪そのものの側面を揉むのはNGだ。

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これを一週間～一ヶ月続けるだけで自律神経を整え血行をよくする。代謝や毒素排出に免疫力もアップ！おまけに冷え性にも効果があるのだとか。ちょっと強めのモミモミを習慣化させよう！

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