【チョコレートが脳に効く理由】 1. 「チョコレートにはブドウ糖が多く含ま れているから」 脳のエネルギー源として必要なブドウ糖。なかでも菓子類に精白されたブドウ糖は、30分ほどで脳に届くと言われてています。 2. 「チョコレートには、ビタミンEや、ナ…